∗ Sanftes Yoga (auch für ältere Menschen, Schwangere, ...)
Mo, 09.09. - 18.11.2024, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Di, 10.09. - 19.11.2024, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Mi, 11.09. - 20.11.2024, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
Do, 12.09. - 28.11.2024, 10.00 - 11.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Do, 12.09. - 28.11.2024, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
∗ Yoga – mehr als Bewegen und Entspannen
(für alle, die bereits an einem Yogakurs teilgenommen haben)
Mo, 09.09. - 18.11.2024, 19.30 - 21.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
∗ Neue Rückenschule mit Schwerpunkt myofasziale Leitbahnen (Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen gesunden Rücken sowie für mehr Beweglichkeit)
Di, 10.09. - 26.11.2024, 19.30 - 21.00 Uhr; 10 x 90 Min.; 120,- €
Leitung: Hajo Schley