∗ Sanftes Yoga (auch für ältere Menschen, Schwangere, ...)
Mo, 11.09. - 27.11.2023, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Di, 12.09. - 28.11.2023, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Mi, 13.09. - 22.11.2023, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
Do, 14.09. - 23.11.2023, 10.00 - 11.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Do, 14.09. - 23.11.2023, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
∗ Yoga – mehr als Bewegen und Entspannen
(für alle, die bereits an einem Yogakurs teilgenommen haben)
Mo, 11.09. - 27.11.2023, 19.30 - 21.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
∗ Neue Rückenschule mit Schwerpunkt myofasziale Leitbahnen (Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen gesunden Rücken sowie für mehr Beweglichkeit)
Di, 12.09. - 05.12.2023, 19.30 - 21.00 Uhr; 10 x 90 Min.; 120,- €
Leitung: Hajo Schley
Schnupperstunden sind nach Absprache möglich.