∗ Sanftes Yoga (auch für ältere Menschen, Schwangere, ...)
Mo, 13.01. - 31.03.2025, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Di, 14.01. - 01.04.2025, 17.30 - 19.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Mi, 15.01. - 19.03.2025, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
Do, 16.01. - 27.03.2025, 10.00 - 11.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
Do, 16.01. - 20.03.2025, 19.00 - 20.30 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Herta Anna Schley
∗ Yoga – mehr als Bewegen und Entspannen
(für alle, die bereits an einem Yogakurs teilgenommen haben)
Mo, 13.01. - 31.03.2025, 19.30 - 21.00 Uhr; 9 x 90 Min.; 110,- €
Leitung: Hajo Schley
∗ Neue Rückenschule mit Schwerpunkt myofasziale Leitbahnen (Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen gesunden Rücken sowie für mehr Beweglichkeit)
Di, 14.01. - 08.04.2025, 19.30 - 21.00 Uhr; 10 x 90 Min.; 120,- €
Leitung: Hajo Schley